DIGITAL DETOX

APPUNTAMENTI DEDICATI DIGITAL DETOX IN TRENTINO:

 L’IMPORTANZA DI DISCONNETTERSI DAL DIGITALE PER RICONNETTERSI A SÉ STESSI

Un Trentino sempre più attento al benessere della persona in armonia con l’ambiente: in arrivo le proposte “Digital Detox & Wellbeing” del tour operator Viaggigiovani.it con l’esperto docente Alessio Carciofi, per apprendere come rallentare i ritmi e calibrare il proprio equilibrio digitale migliorando il proprio stile di vita.

I dati parlano chiaro: l’italiano medio spende ogni giorno 8 ore 41 minuti guardando schermi, 2 ore 16 minuti sui social media e controlla il proprio cellulare ogni 12 minuti. Senza rendercene conto, la costante connessione e l’esposizione ad un eccesso di informazioni sono fonti di distrazione che sovraffaticano la mente, allontanandoci dalla concentrazione sugli obiettivi. Un fenomeno che si è accentuato in particolar modo durante il recente lockdown, rendendo ancor più necessaria una particolare attenzione per stabilire buone prassi di equilibrio digitale. Con l’espressione Digital Detox si fa riferimento ad un periodo di tempo che si sceglie volontariamente di passare lontano da smartphone, tablet e/o PC, con l’obiettivo di rendere più sano e consapevole il proprio rapporto con la tecnologia digitale. Lo scopo è quello di valorizzare al massimo il tempo libero per vivere esperienze autentiche, senza distrazioni, ritrovando il proprio equilibrio personale e maggiore spazio da dedicare a sé stessi, così come alle persone che contano davvero. Basterebbe “solo” un po’ di buona volontà per prendere le distanze dall’iperconnessione, ma avvalendosi di coach e formatori preparati i percorsi di Digital Detox entrano più nel profondo, consentendo di acquisire un nuovo equilibrio personale. Tra gli esperti del settore, si distingue Alessio Carciofi, giovane docente in Marketing & Digital Wellbeing. Umbro, formatore e consulente strategico di marketing non convenzionale nel turismo, si occupa di comunicazione e social media marketing nell’ampio e variopinto ecosistema digitale da oltre 10 anni.

Gli interessati al tema potranno sperimentare un primo approccio con l’appuntamento Primi Passi di Digital Detox nell’ambito del Trento Film Festival la mattina del giorno 1° settembre. Nella splendida cornice del Giardino Botanico Alpino Viote sul Monte Bondone, Alessio Carciofi darà suggerimenti su come vivere al meglio il rapporto con la tecnologia digitale. La sua mission è quella di aiutare le persone ad affrontare l’innovazione digitale in modo conscio e sostenibile, permettendo di diventare più produttivi, equilibrati e sereni. Nel corso della passeggiata verranno dispensati veri e propri consigli in pillole per coloro che desiderano fuggire dal trambusto delle notifiche, raggiungendo consapevolezza su ciò che conta davvero e respirando la semplicità in connessione con la natura. La partecipazione è gratuita con prenotazione obbligatoria presso Apt Trento – Tel. 0461 216000, ritrovo e partenza ore 11.00 c/o Giardino Botanico Alpino Viote.

L’evento è frutto dalla nuova sinergia del Trento Film Festival con il tour operator Viaggigiovani.it, dinamica realtà trentina che propone viaggi in piccolo gruppo senza distinzione d’età e soluzioni su misura personalizzate. Nata nel 2008 in seguito alle esperienze di lunghi e ripetuti viaggi intorno al globo intrapresi da Nicola Moltrer (Fondatore & Titolare) e Christian Comai (Amministratore & CEO), negli anni Viaggigiovani.it è diventata un’importante realtà del settore a livello nazionale. Uno sviluppo costante che non è passato inosservato: l’azienda è stata premiata come “Campione delle Crescita” per tre anni consecutivi (ricerca a cura di Repubblica Affari & Finanza). Viaggigiovani.it normalmente muove la propria community di “Nomadi Moderni” alla scoperta di oltre 40 destinazioni nel mondo, dalle Americhe all’Oceania, dall’Africa all’Asia, dal Medio Oriente all’Estremo Oriente, ma per lanciare le innovative proposte dedicate al Digital Detox ha deciso di giocare in casa per valorizzare il proprio territorio, un Trentino dalle mille potenzialità capace di regalare emozioni diverse e sempre nuove.

I prossimi appuntamenti targati Viaggigiovani.it da segnare in agenda per quanti desiderano approfondire appieno le tematiche legate a questo importante approccio sono quelle del 23 – 25 ottobre e del 13 – 15 novembre, quando Carciofi tornerà in Trentino per i weekend immersivi di Digital Detox & Wellbeing al Rifugio Serot di Roncegno Terme. Non poteva esservi scenario migliore dell’incontaminata catena del Lagorai a fare da cornice: la Valsugana è la prima destinazione al mondo ad aver ottenuto la certificazione per il turismo sostenibile secondo i criteri del Global Sustainable Tourism Council, organizzazione non profit che rappresenta l’Organizzazione Mondiale del Turismo. Durante i weekend Digital Detox, dopo aver preso in custodia il cellulare di ciascun partecipante il coach Alessio Carciofi condurrà attività mirate ad acquisire pratiche di “mental wellness” efficaci, per rilassarsi lasciando andare le tensioni con sessioni quotidiane di consapevolezza ed esercizi per comprendere e migliorare le proprie abitudini digitali. Si alterneranno momenti di pace e di relax con semplici passeggiate per ammirare le montagne del Lagorai, assaporando l’atmosfera tranquilla e gli splendidi panorami sulla Valsugana dal Rifugio Serot, posto ideale per sfuggire alla routine del lavoro, nonché per degustare piatti accuratamente preparati in casa con prodotti a km zero. Le uniche connessioni saranno quelle umane per godersi le risate, il divertimento ed i talk sul benessere per aumentare la felicità. La modalità è quella del piccolo gruppo, con unminimo di 12 ed un massimo di 16 partecipanti. Da soli, con gli amici, in coppia, qualsiasi sia lo status, questa soluzione è sempre più ricercata perché più divertente, facile e vantaggiosa dal punto di vista economico, ma soprattutto perché permette di vivere momenti positivi con persone da interessi affini. Insomma, due giorni all’insegna dello star bene dedicati a tutti coloro che hanno voglia di intraprendere un’esperienza inedita e che sentono il bisogno di cambiare, partendo dal miglioramento delle proprie abitudini legate al mondo del digitale.

Info e dettagli: | info@viaggigiovani.it | Tel. 0461 1923456 

Per approfondimenti Weekend Digital Detox & Wellbeing: