La danza è un’arte

La danza è un’arte che si alimenta da sé riscaldandoti la vita nei momenti più difficili e donandoti benessere

Con l’associazione Armonia continuo  a trasmettere,  purtroppo al momento solo online,  la passione per la danza a donne di tutte le età. Credo sia indispensabile perseverare nella ricerca del benessere per non perdere di vista ciò che ci fa stare bene. Rinunciare a momenti di convivialità e giocosità sembra una piccolezza ma a lungo andare provoca più danni di quanto si immagini. Un po’ ti aliena e ti impedisce di sviluppare ormoni e neurotrasmettitori indispensabili per mantenere il buon umore.  Proprio il 9 marzo del 2020, mi avevano fatto un’ intervista radiofonica in Rai, in cui raccontavo proprio della necessità di continuare a muovere il corpo, di continuare a ballare perché la danza stimola la secrezione di ormoni salutari per la nostra capacità di affrontare al meglio gli eventi. 

Quindi ben venga la danza online, se non si può fare altrimenti: ci faremo bastare questi movimenti su schermo piatto perché in generale il mio lavoro con la danza orientale e la cromodanza non è solo una questione di movimenti ma di attivazione di sistemi complessi all’ interno di ciascun corpo umano. Li attiva un sorriso, li attiva una parola, li attiva poter stare comunque insieme anche se distanti, unite da comuni passioni, sentirsi parte di qualcosa che comunque prosegue per la sua strada senza farsi arenare. Accettare il nuovo fluire così che la strada possa divenire sempre più simile ad un fiume. Ed ecco allora che in Armonia abbiamo pensato a proporre  altri incontri, oltre a quelli con le mie allieve e socie,  per far avvicinare a questa  “arte” anche chi non la conosce, chi ne ha  forse sentito parlare, chi vuole provare di persona e fidarsi del proprio corpo. 

Attiviamo quindi la resilienza!